Ein Burnout führte zu einer kompletten beruflichen Neuorientierung. Da der Stress auch im neuen Job bald sehr groß wurde, widmete ich mich sehr intensiv den Themen Stress-Abbau und Burnout-Prävention. Heute gebe ich meine Erfahrungen in Coachings und Seminaren weiter.
AMB steht für meine Initialen Andreas Michael Büttner und für die drei zentralen Inhalte meiner Seminare: Achtsamkeit, Meditation, Bewusstsein.
Relax bezeichnet im Englischen einen Zustand echter innerer Ruhe und Gelassenheit. Seine Bedeutung geht weit über das deutsche „Entspannung“ hinaus. Im Deutschen ist Entspannung ein eher vielfältiger, unpräziser Begriff, unter dem jeder etwas anderes versteht.
Meine Ausbildungen und Qualifikationen:
- Meditationslehrer
- Entspannungstrainer
- Fachberater Hochsensibilität
- Berater für Burnout-Prävention
- Seminarleiter Burnout-Prävention
- Seminarleiter Autogenes Training
- Seminarleiter Progressive Muskelrelaxation
- Atemkursleiter
- Kursleiter Chakren-Yoga
- Kursleiter Entspannungstraining für Kinder
- Kursleiter Entspannungstraining für Jugendliche
- Kursleiter für Waldbaden (nach der Projektarbeit)
- Wald-Gesundheitstrainer (nach der Projektarbeit)
- Abitur
- Bankkaufmann
- Diplom-Volkswirt
