Andreas Büttner

Andreas Michael Büttner

Schüttel-Meditation

Beschreibung

  1. Ankommen, einführende Atem-Übungen 15 Min.
  2. Schüttel-Meditation 60 Min.
  3. gemeinsamer Austausch, Fragen 15 Min.

Die Kombination aus sanfter Bewegung und vollkommener Ruhe ist eine wunderbare Methode, innere Verspannungen zu lösen.

Die Schüttel-Meditation ist immer eine Wohltat und besonders förderlich z.B. bei Migräne, Kopfschmerzen, Spannungszuständen und Rückenschmerzen.

Die Meditation hat vier Phasen à 15 Minuten und ist ohne Einschränkungen empfehlenswert. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Verbindliche Anmeldung bis 12.00 Uhr am Kurstag.

Anmeldung

Du kannst die Seminare auch selbstverständlich telefonisch oder per E-Mail buchen. Weitere Kontaktinformationen findest du in der Fußzeile.