Resilienz-Training in der wunderbaren Natur des Fichtelgebirges

Resilienz ist die Fähigkeit, alle Arten von innerem und äußerem Stress zu bewältigen.

Schon vor Corona war der Stress bei vielen Menschen sehr hoch. Jetzt hat er bei den meisten Menschen noch mehr zugenommen.

Stress ist nicht immer auf den ersten Blick zu erkennen. Oft entsteht und arbeitet er im Verborgenen. Häufig nehmen wir ihn erst dann wahr, wenn der Körper Warnsignale sendet. Aber selbst dann werden diese Signale von uns vielfach (noch) ignoriert.

Resilienz-Training in der Natur wirkt dem Stress entgegen und macht obendrein viel Spaß.

Die Natur ist die beste Lehrerin, die wir uns wünschen können. Resilienz-Training ist in der Natur viel effektiver als in geschlossenen Räumen. Das gilt zu allen Jahreszeiten.

Das Fichtelgebirge ist optimal geeignet, um seine Widerstandsfähigkeit gegen Stress zu stärken und zu trainieren. Dazu biete ich Kurse an verschiedenen Orten an. Derzeit sind die Kursorte Bad Berneck, Fichtelberg, Weidenberg und Seybothenreuth.

Machen Sie den ersten Schritt zu mehr Gesundheit und buchen Sie gleich Ihren Kurs.

Ich freue mich auf Ihren Anruf!