Unsere Kurse in 2022

Wald-Gesundheitstraining

Wald-Gesundheitstraining ist eine der effektivsten und schönsten Methoden, um von Anspannung und Erschöpfung in einen Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. Mehr noch: Die Wissenschaft konnte nachweisen, dass Wald-Gesundheitstraining tatsächlich vielfältige positive Wirkungen auf ein stärkeres menschliches Nerven-, Immun- und Hormonsystem hat.

Wald-Gesundheitstraining umfasst langsame, sanfte Bewegung, achtsame Ruhe- und Wahrnehmungs-Übungen, den (leisen) Austausch untereinander, viel Zeit für sich selbst und – das Bewusstsein für Wald und Natur als unsere natürliche Lebensgrundlage.

Mein Wald-Gesundheitstraining biete ich in 2022 überwiegend in Bad Berneck im Fichtelgebirge an. Die Termine dafür seht ihr unten.

Im Herbst sind auch Kurse für verschiedene VHS geplant. Zudem können immer auch individuelle Kurse vereinbart werden.

Hildegards beliebte vegane Koch- und Backkurse werden ab Juni 2022 leider vorerst ausfallen. Eine Fuß-OP wird sie für mehrere Monate stark beeinträchtigen.

Wir informieren euch rechtzeitig, sobald neue Kurse im Angebot sind. Bitte geht bis dahin so oft ihr könnt in die Natur und in den Wald. Es tut mehr als gut.

Viele Grüße und euch alles Gute!!

Andreas und Hildegard Büttner

AMB Relax